梅雨明け夏本番！熱中症対策

ついに長い梅雨が明け、本格的な夏がやってきました！

この時期は急激な気温の上昇に体が慣れておらず、熱中症のリスクが急激に高まります。

まずは今日からできる基本の対策で、体調管理を徹底しましょう。

■ 今日からできる熱中症対策

⭐︎こまめな水分・塩分補給：

のどが渇く前に、意識して水分を取りましょう。

⭐︎エアコンの適切な使用：

「まだ大丈夫」と我慢せず、室温は28度以下を目安に快適に保ちましょう。

⭐︎日よけと冷却：

外出時は帽子や日傘を使い、ネッククーラーなどで首元を冷やすのも効果的です。

もし「めまい」や「頭痛」など初期症状が出たら、すぐに涼しい場所へ移動し、体（首筋や脇の下）を冷やして水分を補給してください。

■ 保険代理店からのワンポイント

あまり知られていませんが、傷害保険で、熱中症での通院や入院も補償できる場合があります。

特約の有無や商品の改定によって対象になるケースがありますので、「自分の保険はどうかな？」と気になった方は、ぜひお気軽に当店までご相談ください。現在ご加入中の保険証券をお持ちいただければ、無料で補償内容をお調べいたします。

万全の対策で、安全で楽しい夏を過ごしましょう！